मनसुनमा बाहिर निस्कनु अघि यी ५ कुरामा ध्यान दिने कि ?
काठमाडौं। मनसुनमा मौसम रमाइलो हुन्छ। चिसो हावासँगै वर्षाले ताजगी ल्याउँछ भने, अर्कोतर्फ मौसमले धेरै समस्याहरू पनि ल्याउँछ। बाटोहरू चिप्लो हुन्छन्। लुगा र जुत्ता पनि भिज्छन्।
यसका साथै धेरै रोगहरूको जोखिम पनि बढ्छ। यस्तो अवस्थामा, यदि तपाईंलाई वर्षाको समयमा घरबाट बाहिर निस्कनु पर्यो भने, केही महत्त्वपूर्ण कुराहरूको ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
यदि तपाईं लापरवाही गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई हानि मात्र पुर्याउँछ। वर्षामा भिज्दा चिसो, ज्वरो र छाला सम्बन्धी धेरै समस्याहरूको जोखिम बढ्छ। फोहोर पानीको कारणले संक्रमणको जोखिम पनि बढ्छ।
यस्तो अवस्थामा, तपाईंले बाहिर निस्कनु अघि केही सावधानी अपनाउनु पर्नेछ। वर्षामा बाहिर निस्कँदा के–के कुराहरू ध्यानमा राख्नु पर्छ भन्ने बारेमा विस्तृत जानकारी लिऔं।
सही लुगा र जुत्ता लगाउनुहोस्
सुती कपडा लगाउनुको सट्टा, तपाईं नायलन, पोलिस्टर वा अन्य धेरै सिथेन्टिक कपडाहरूबाट बनेका लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ। यी चाँडै सुक्छन् र धेरै पानी सोस्दैनन्। साथै, हल्का रंगका लुगा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।
लुगा जत्तिकै जुत्ताको पनि ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। वास्तवमा, छाला वा कपडाको जुत्ता वर्षामा बिग्रन्छ। तपाईं चिप्लिने जोखिम पनि हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले वाटरप्रुफ जुत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यी पानीमा नबिग्रने र चिप्लिने समस्या पनि हुँदैन।
बाहिरका खानेकुरा नखाने
वर्षायाममा धेरै प्रकारका रोगहरूको जोखिम बढ्छ। त्यसकारण हामीले खाने कुरामा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ।
यस्तो अवस्थामा, जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ, बाहिरको कुनै पनि चीज खान वा पिउनबाट बच्नु पर्छ। मनसुनको समयमा खुला ठाउँमा राखिएको खाना खाँदा धेरै रोगहरूलाई निम्तो दिइरहेका हुन्छौं।
छाता लिन नभुल्नुहोला
वर्षाको समयमा जुनसुकै बेला पनि पानी पर्न सक्छ। त्यसैले बाहिर निस्कँदा छाता साथमा लिएर जानुपर्छ। यसले गर्दा अचानक पानी पर्दा भिज्नबाट बच्न सकिन्छ। तपाईंलाई कुनै पनि रोग लाग्ने छैन। तपाईंले आफ्नो साथमा रेनकोट पनि राख्नु पर्छ।
वाटरप्रूफ पाउच बोक्नुहोस्
पानीमा भिज्नबाट आफूलाई जोगाउनु जति महत्त्वपूर्ण छ, इलेक्ट्रोनिक ग्याजेटहरूको ख्याल राख्नु पनि त्यति नै महत्त्वपूर्ण छ। यस्तो अवस्थामा, बाहिर निस्कनु अघि आफ्नो साथमा वाटरप्रुफ पाउच राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यसबाट, तपाईंले आफ्नो इलेक्ट्रोनिक सामानहरू जस्तै मोबाइल फोन, हेडफोन आदिलाई पानी पर्दा भिज्नबाट बचाउन सक्नुहुनेछ।
केही औषधि र सेनिटाइजर राख्नुहोस्
वर्षाको समयमा धेरै मौसमी रोगहरूको जोखिम बढ्छ। यस्तो अवस्थामा, आफूलाई सुरक्षित राख्नको लागि, तपाईंले आफ्नो साथमा केही एन्टी–एलर्जी औषधि राख्नु पर्छ। साथै सेनिटाइजर पनि राख्नुहोस्। ताकि तपाईं आफ्नो हात बारम्बार सफा गर्न सक्नुहुनेछ।
मनसुनमा मौसम रमाइलो हुन्छ। चिसो हावासँगै वर्षाले ताजगी ल्याउँछ भने, अर्कोतर्फ मौसमले धेरै समस्याहरु पनि निम्त्याउँछ। बाटोहरु चिप्लो हुन्छन्। लुगा र जुत्ता पनि भिज्छन्। यसका साथै धेरै रोगहरुको जोखिम पनि बढ्छ। यस्तो अवस्थामा, यदि तपाईलाई वर्षाको कुराहरुको ख्याल राख्नु धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ।
यदि तपाईं लापरवाही गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाईलाई हानि मात्र पुर्याउँछ। वर्षामा भिज्दा चिसो, ज्वरोको जोखिम समेत बढ्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईले बाहिर निस्कनु अघि केही सावधानी अपनाउनुपर्छ। वर्षामा बाहिर निस्कँदा के–के कुराहरु ध्यानमा राख्नुपर्छ भन्ने बारेमा विस्तृत जानकारी लिऔं।
डिजाइन प्रतिलिपि अधिकार © २०८२ मलिका समाचार
यस विज्ञापन डिजाइनको प्रतिलिपि अधिकार © २०८२ मलिका समाचारद्वारा सुरक्षित छ। नेपालको प्रतिलिपि अधिकार ऐन, २०५९ अनुसार यसको अनाधिकृत पुनरुत्पादन, वितरण, प्रदर्शन वा प्रसारण कडाईका साथ निषेध गरिएको छ।